SPOTKANIE PRZY GRILLU
We wtorek 25 czerwca 2024 r. członkowie Klubu SENIOR+ uczestniczyli
w spotkaniu przy grillu, które odbyło się w Domaradzu.
Seniorzy podsumowali swoje działania w pierwszym półroczu 2024 r.
i zaplanowali kolejne, których realizacja nastąpi od sierpnia b.r.
Od 1 do 31 lipca 2024 r. zaplanowana jest bowiem przerwa wakacyjna.
Spotkanie przebiegło w bardzo miłej atmosferze, pogoda również dopisała,
a przygotowane potrawy były jak zwykle wyśmienite!
WYCIECZKA DO FROMBORKA
WYCIECZKA DO FROMBORKA
Dnia 28 maja 2024 r. dla Seniorów z Gminy Damnica odbyła się wycieczka autokarowa do Fromborka miasteczka położonego nad Zalewem Wiślanym, zorganizowana przez:
-
Wójta Gminy Damnica,
-
Gminną Radę Seniorów,
-
Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
-
CEiK w Damnicy
-
GOPS w Damnicy.
Zwiedzanie miasta rozpoczęło się wizytą w Szpitalu św. Ducha, jedynego w Polsce zabytku szpitalnictwa zachowanego w niezmienionym kształcie od pierwszej połowy XVIII wieku, z zespołem gotyckich polichromii z XV wieku. Uczestnicy wycieczki obejrzeli najcenniejszy element znajdujący się w szpitalu, tj. malowidło ścienne w kaplicy św. Anny, przedstawiające Sąd Ostateczny z początku XV, a także wystawę przedstawiającą bogaty zbiór naczyń aptekarskich.
Korzystając z usług przewodnika zapoznaliśmy się z historią Katedry Fromborskiej i jej najsłynniejszego mieszkańca – Mikołaja Kopernika, odwiedziliśmy Muzeum Katedralne, gdzie prezentowana jest wystawa przedstawiająca Mikołaja Kopernika – życie i dzieło, wizerunki Kopernika wykonane przez Jana Matejkę, repliki dawnych instrumentów astronomicznych, księgi naukowe oraz astronomię w nawigacji i geodezji. Na zakończenie wizyty na Wzgórzu Katedralnym uczestnicy wycieczki wysłuchali wspaniałego koncertu organowego w bazylice archikatedralnej pw. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny i św. Andrzeja we Fromborku.
Po wyczerpującym zwiedzaniu wszyscy z przyjemnością odpoczęli przy smacznym obiedzie, by następnie wyruszyć statkiem przez Zalew Wiślany do Krynicy Morskiej. W Krynicy uczestnicy wycieczki spacerowali uliczkami podziwiając uroki miasta.
Pełni niezapomnianych wrażeń i pamiątek wyruszyliśmy w drogę powrotną.
RUCH TO ZDROWIE
RUCH TO ZDROWIE !
21 maja 2024 r. członkowie Klubu SENIOR+ uczestniczyli w zajęciach ruchowych, zorganizowanych przez CEiK w Damnicy. Zajęcia przystosowane były do możliwości naszych seniorów.
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zdrowym stylu życia, niezależnie od wieku. Jest ona jednak szczególnie ważna dla osób starszych, gdyż wraz z wiekiem zmiany zachodzące w organizmie wpływają na codzienne funkcjonowanie. Regularne ćwiczenia fizyczne pomagają między innymi w zachowaniu pełnej ruchomości stawów i utrzymaniu mocnych mięśni, a co za tym idzie zmniejszają ryzyko osteoporozy. Ponadto przyczyniają się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi, zmniejszają ryzyko chorób serca i udarów. Zachowanie aktywności fizycznej w starszym wieku pozwala utrzymać niezależność, samodzielność i jakość życia. Dzięki zachowaniu sprawności fizycznej nasi seniorzy mogą nadal robić to, co lubią i ciszyć się dobrym zdrowiem.
MALARSKIE IMPRESJE
MALARSKIE IMPRESJE
Osoby, uczestniczący w zajęciach Klubu Senior+ ciągle doskonalą swoje zdolności plastyczne. Terapia przez sztukę poprawia bowiem koordynację wzrokowo-ruchową i koncentrację, a nauka nowych form sztuki korzystnie wpływa na procesy myślowe i pamięć.
Uczestnictwo w zajęciach plastycznych przynosi wiele satysfakcji. Dzięki artystycznej twórczości seniorzy cieszą się lepszą jakością życia, a my możemy podziwiać piękne obrazy.
SZTUKA SKUTECZNEJ KOMUNIKACJI
SZTUKA SKUTECZNEJ KOMUNIKACJI
14 maja 2024 r. seniorzy z Klubu Senior + i członkinie Koła Gospodyń Wiejskich w Damnicy uczestniczyli w szkoleniu ,,GET IN TOUCH – Od słów do sukcesu”, które prowadził Karol Kotusiewicz. Zajęcia obejmowały część teoretyczną i praktyczną - warsztaty.
Dzięki szkoleniu uczestnicy dowiedzieli się jak usprawnić, naprawić lub udoskonalić umiejętności komunikacyjne. Warsztaty natomiast umożliwiły wypracowanie standardów przyczyniających się do efektywniejszej, szybszej i bardziej precyzyjnej komunikacji. Uczestnicy nauczyli się ogarniać chaos informacyjny i poprawiać swoje relacje z innymi ludźmi.
