- → AKTUALNOŚCI
- → WNIOSKI
- → Organizacja pracy
- → Pomoc społeczna
- → Świadczenia rodzinne
- → Program Rodzina 500+
- → Karta Dużej Rodziny
- → Fundusz alimentacyjny
- → Dodatki mieszkaniowe
- → Dodatki energetyczne
- → Pomoc materialna dla uczniów
- → Projekt "SREBRNA SIEĆ"
- → Dodatek osłonowy
- → Program OperacyjnyPomoc Żywnościowa 2014-2020
-
→ Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
- Podstawa prawna GKRPA
- Członkowie GKRPA
- Zadania Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.
- Procedura postępowania w stosunku do osób nadużywających alkoholu.
- Zezwolenia na sprzedaż napojów alkoholowych.
- Gminny Program Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na rok 2020
- wniosek o skierowanie na leczenie
- Wniosek o dofinansowanie działań profilaktycznych
- → Gminny Zespół Interdyscyplinarny
- → Projekt "Rozwój Gminy Damnica"
- → KLUB SENIOR+
- → Działania na rzecz osób z niepełnosprawnościami
- → Stowarzysznie "Promyk"
- → PROJEKT "DOOR TO DOOR"
- → Baza usług
- → Ogłoszenia
RUCH TO ZDROWIE
RUCH TO ZDROWIE !
21 maja 2024 r. członkowie Klubu SENIOR+ uczestniczyli w zajęciach ruchowych, zorganizowanych przez CEiK w Damnicy. Zajęcia przystosowane były do możliwości naszych seniorów.
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zdrowym stylu życia, niezależnie od wieku. Jest ona jednak szczególnie ważna dla osób starszych, gdyż wraz z wiekiem zmiany zachodzące w organizmie wpływają na codzienne funkcjonowanie. Regularne ćwiczenia fizyczne pomagają między innymi w zachowaniu pełnej ruchomości stawów i utrzymaniu mocnych mięśni, a co za tym idzie zmniejszają ryzyko osteoporozy. Ponadto przyczyniają się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi, zmniejszają ryzyko chorób serca i udarów. Zachowanie aktywności fizycznej w starszym wieku pozwala utrzymać niezależność, samodzielność i jakość życia. Dzięki zachowaniu sprawności fizycznej nasi seniorzy mogą nadal robić to, co lubią i ciszyć się dobrym zdrowiem.
