Warsztaty makramy
W piątkowe popołudnie uczestnicy Klubu Seniora skorzystali z zaproszenia Lokalnego Centrum Kultury w Bobrownikach. W ramach integracji seniorzy wzięli udział w warsztatach wyplatania makramy, wykonali oryginalne, sznurkowe świeczniki. Każdy uczestnik ukończył swoją pracę z poczuciem pełnej satysfakcji z własnych umiejętności.
Dziękujemy Pani Sylwii Lenard i Pani Jagodzie Hałas za przeprowadzenie zajęć.
Przygotowania do dożynek
Ostatnie dni to intensywne przygotowania do gminnych dożynek. Uczestnicy Klubu Seniora aktywnie włączyli się w tworzenie dożynkowych dekoracji. Wykonali piękne kwiaty i stroiki, które będą pięknym i kolorowym elementem wystroju sceny oraz dożynkowego korowodu.
W imieniu organizatorów serdecznie zapraszamy do udziału w obchodach dożynek.
Grzybobranie
Uczestnicy Klubu Seniora postanowili skorzystać z uroków lasu i wybrali się na wspólne grzybobranie.
Zbieranie grzybów to wielowiekowa polska tradycja, a przy tym wspaniała rozrywka i relaksująca forma wypoczynku na łonie natury. Cisza i cudowne leśne powietrze umiliło członkom klubu zajęcia na świeżym powietrzu.
Zajęcia ruchowe
Seniorzy z Klubu Senior + podjęli kolejne wyzwanie uczestnicząc w zorganizowanych zajęciach ruchowych, które poprowadziła Pani Sławomira Seweryńska.
Seniorzy ćwiczyli spokojnie w równym tempie, zachowując miarowy oddech. Kluczową rolę odgrywało rozciąganie i uelastycznienie mięśni, które wspomagało zmniejszeniu dolegliwości bólowych, zwiększeniu dotlenienia i ukrwieniu mięśni.
Celem przeprowadzonych zajęć dla seniorów była poprawa i utrzymanie poziomu sprawności i wydolności organizmu, usprawnianie indywidualnych dysfunkcji ruchowych, nauka nowych i doskonalenie znanych ćwiczeń oraz zapobieganie skutkom unieruchomienia i bezruchu tj. przykurcze, sztywność.
Uczestnicy spotkania solidarnie podkreślali terapeutyczną wartość zorganizowanych zajęć.
Prace plastyczne
W piątkowe popołudnie seniorzy świetnie się bawili tworząc prace plastyczne - drukowanie papieru folią bąbelkową. Drukowanie folią bąbelkową to niezwykle atrakcyjna zabawa plastyczna będąca okazją poznać nowy materiał, jego zaskakujące zastosowanie i niezwykłe efekty plastyczne. Wystarczy niewielki kawałek folii, żeby zrobić kolorowy, zachwycający papier artystyczny! Proces jego tworzenia to pyszna zabawa plastyczna i sensoryczna z efektem niespodzianki.
