ŚWIĄTECZNE PRZYGOTOWANIA
Seniorzy w Klubie Seniora małymi krokami przygotowują się do świąt Bożego Narodzenia. Na tę okazję wykonują ręcznie robione, cudowne dekoracje, ozdoby choinkowe, kartki i stroiki świąteczne.
DZIAŁANIA NA RZECZ OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIAMI
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Damnicy zorganizował w siedzibie Klubu „Senior+” w Domaradzu dnia 3 listopada 2021 r. spotkanie z osobami z niepełnosprawnościami z terenu Gminy Damnica.
Dzięki Fundacji LEX HUMANA zajęcia poprowadzone przez Panią Małgorzatę Romankiewicz-Częścik, realizowane w ramach działania „Historia – narodowa tradycja” były świetną alternatywą dla spragnionych rekonstrukcji historycznych oraz poszukiwaczy żywych i twórczych spotkań z przeszłością. Słuchacze mieli okazję przenieść się do słowiańskich grodów na terenie ziemi słupskiej w ramach krótkiej prezentacji filmowej.
Staropolskie przepisy, podobnie jak i opowieści o dawnych czasach, stanowią nadal trwałą inspirację.
W ramach zajęć uczestnicy mieli okazję do twórczych poszukiwań w ramach zajęć praktycznych – wspólne przygotowanie zupy z soczewicy i podpłomyków przyniosło wszystkim wiele radości.
WARSZTATY DIETETYCZNE
Dnia 25 października 2021 r. w budynku Klubu Seniora w Domaradzu odbyły się warsztaty dietetyczne w ramach środków towarzyszących w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014 – 2021. W spotkaniu prowadzonym przez dietetyk Panią Darię Opara oprócz beneficjentów Banku Żywności udział wzięły również Panie z Klubu Seniora. Tematem warsztatów prowadzonych przez Panią dietetyk były „ Najnowsze trendy w żywieniu w oparciu o zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia. Piramida Zdrowego Żywienia ”.
Podczas spotkania Pani dietetyk przypomniała zasady prawidłowego odżywiania. Tłumaczyła uczestnikom spotkania jak istotne dla zdrowia jest jedzenie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie. Pani dietetyk zachęcała do spożywania owoców i warzyw, które powinny stanowić niezbędny składnik każdego posiłku. Omawiając piramidę zdrowego żywienia dietetyk zwróciła uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść, aby jak najdłużej pozostać w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Panie dowiedziały się jakie znaczenie dla organizmu ma spożywanie odpowiedniej ilości wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru.
Na koniec spotkania Pani dietetyk zachęcała uczestniczki do aktywności fizycznej, co najmniej 15 minut dziennie, która pozytywnie wpływa na umysł i ciało.
PRACE NAD WYCISZACZEM
W Klubie Senior + trwają prace związana z powstawaniem elementów do stworzenia wyciszacza na sali ćwiczeń.
Serdeczne podziękowania dla firmy BECCO MEBLE Radosław Dziubek za podarowanie Naszym Seniorom materiału niezbędnego do wykonania wyciszaczy.
Z wizytą w Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku
Seniorzy dnia 24 września 2021 r. odwiedzili Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku - Biały Spichlerz, czyli nowy punkt na kulturalnej mapie Słupska. Głównym celem było zapoznanie z twórczością Stanisława Ignacego Witkiewicza. Na pięciu kondygnacjach, prezentowane są nowe wystawy dotyczące wprost oraz pośrednio malarstwa Witkacego. Po obejrzeniu wystaw, uczestnicy Seniorzy wymienili się spostrzeżeniami na temat historii Białego Spichlerza oraz twórczości głównego autora. Zwiedzanie odbyło się w towarzystwie przewodnika muzealnego. Przemierzenie 5 kondygnacji było nie lada wyzwaniem, dlatego miłym zakończeniem wycieczki było wspólnie wypicie kawy i herbaty. Organizacją wycieczki zajęła się Pani Dorota Nowak – Dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej w Damnicy, której serdecznie dziękujemy.
Bezpieczną i przyjemną podróż zapewnił transport „ Door to door ” oraz gminny bus udostępniony dzięki uprzejmości Wójta Gminy Damnica – Pana Andrzeja Kordylasa . Dziękujemy.
