SENIORIADA POWIATU SŁUPSKIEGO
26 października 2024 r. w Objeździe odbyła się Snioriada Powiatu Słupskiego. Gminę Damnica reprezentowała drużyna złożona z 5 seniorek z naszego Klubu. W zawodach brało udział 10 reprezentacji, które zmagały się w nietypowych konkurencjach: zakręcona nakrętka, rzut kaloszem Starosty Słupskiego, hula hop, strzał do bramki, slalom z jajkiem, rzut do kosza, ubrany czy nie.
Rywalizacja była zacięta, a przy tym świetna zabawa. Nasza drużyna zajęła 7 miejsce.
Gratulujemy!
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA TO ZDROWIE!
W październiku członkowie Klubu SENIOR+ uczestniczyli w zajęciach ruchowych, prowadzonych przez Panią Sławomirę Seweryńską. Ćwiczenia dostosowane były do możliwości i wieku naszych seniorów. Zajęcia miały na celu zachęcenie uczestników do codziennej gimnastyki.
Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę, szczególnie u osób 60+. Regularne ćwiczenia pomagają w zachowaniu ruchomości stawów i utrzymaniu mocnych mięśni, zmniejszają ryzyko osteoporozy. Ponadto pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, zmniejszają także ryzyko chorób układu sercowo - naczyniowego. Zachowanie sprawności fizycznej w starszym wieku to gwarancja samodzielności i niezależności w codziennym funkcjonowaniu. Dlatego wprowadzenie aktywności fizycznej do planu zajęć pozwala seniorom cieszyć się lepszym zdrowiem i poprawiać jakość swojego życia.
JESIENNE DEKORACJE
Uczestniczący Klubu Senior+ po raz kolejny pokazali swoje zdolności plastyczne. Tym razem wykonali ekologiczne doniczki na jesienne dekoracje. Podstawowym materiałem wykorzystanym w pracach była kora drewna. Efekty są zaskakująco piękne, a ich autorzy cieszą się lepszą jakością życia, poprawiają koordynację wzrokowo-ruchową i koncentrację, a przy tym spędzają razem czas.
SIERPNIOWE SPOTKANIA W KLUBIE SENIOR+
Po wakacyjnej przerwie członkowie Klubu SENIOR+ wznowili spotkania i znów aktywnie spędzają wspólnie czas.
Podczas zajęć powstały piękne prace, które zachwycają barwami i formą. I tak, by zatrzymać kolory lata na szare jesienne i zimowe miesiące, seniorzy wykonali bukiety kolorowych kwiatów z papieru, a efektem pracy z tkaniną są praktyczne etui na okulary lub telefon. Gratulujemy naszym seniorom zdolności i pomysłowości.
Sierpniowa pogoda sprzyjała również spotkaniom na świeżym powietrzu przy grillu i kiełbaskach, które zawsze przebiegają bardzo miłej atmosferze.
SPOTKANIE PRZY GRILLU
We wtorek 25 czerwca 2024 r. członkowie Klubu SENIOR+ uczestniczyli
w spotkaniu przy grillu, które odbyło się w Domaradzu.
Seniorzy podsumowali swoje działania w pierwszym półroczu 2024 r.
i zaplanowali kolejne, których realizacja nastąpi od sierpnia b.r.
Od 1 do 31 lipca 2024 r. zaplanowana jest bowiem przerwa wakacyjna.
Spotkanie przebiegło w bardzo miłej atmosferze, pogoda również dopisała,
a przygotowane potrawy były jak zwykle wyśmienite!
