WARSZTATY DIETETYCZNE
Dnia 25 października 2021 r. w budynku Klubu Seniora w Domaradzu odbyły się warsztaty dietetyczne w ramach środków towarzyszących w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014 – 2021. W spotkaniu prowadzonym przez dietetyk Panią Darię Opara oprócz beneficjentów Banku Żywności udział wzięły również Panie z Klubu Seniora. Tematem warsztatów prowadzonych przez Panią dietetyk były „ Najnowsze trendy w żywieniu w oparciu o zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia. Piramida Zdrowego Żywienia ”.
Podczas spotkania Pani dietetyk przypomniała zasady prawidłowego odżywiania. Tłumaczyła uczestnikom spotkania jak istotne dla zdrowia jest jedzenie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie. Pani dietetyk zachęcała do spożywania owoców i warzyw, które powinny stanowić niezbędny składnik każdego posiłku. Omawiając piramidę zdrowego żywienia dietetyk zwróciła uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść, aby jak najdłużej pozostać w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Panie dowiedziały się jakie znaczenie dla organizmu ma spożywanie odpowiedniej ilości wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru.
Na koniec spotkania Pani dietetyk zachęcała uczestniczki do aktywności fizycznej, co najmniej 15 minut dziennie, która pozytywnie wpływa na umysł i ciało.
PRELEKCJA "BEZPIECZNY SENIOR"
Osoby starsze często stają się ofiarami oszustów czy naciągaczy. Samotne, ufne i pełne troski o bliskich osoby, narażone są w większym stopniu na działania przestępców niż ludzie młodzi. By przeciwdziałać tego typu zdarzeniom policjanci z Posterunku Policji w Damnicy : dzielnicowy - mł. asp. Artur Byszewski i dzielnicowy - mł. asp. Damian Gawin w ramach akcji „ BEZPIECZNY SENIOR ” spotkali się z Seniorami w Klubie Seniora w Domaradzu. W spotkaniu udział wzięli również przedstawiciele Gminnej Rady Seniorów.
W ostatnich latach policjanci robią co mogą, aby przeciwdziałać oszustwom, których ofiarą najczęściej padają Seniorzy. Do najczęstszych oszustw należą te dokonywane metodą „ na wnuczka ”, „ na policjanta ” lub „ pracownika banku ”. Ale nie tylko one stanowią zagrożenie. Jest nim również wprowadzenie w błąd co do umów zawieranych poza siedzibą firmy, kredytów bankowych, „okazyjnych” zakupów. Zagrożeń jest tak wiele, jak wiele jest oszustów, dlatego policjanci spotkali się z Seniorami. W trakcie spotkania zwracano szczególną uwagę na oszustwa, prezentowano sposób działania przestępców, radzono też jak zapobiegać tego rodzaju zdarzeniom, jak się ustrzec przed przestępczym procederem.
Policjanci w trosce o bezpieczeństwo Naszych Seniorów przekazali ulotki „ BEZPIECZNY SENIOR ”, które trafią do wszystkich zrzeszonych grup seniorskich na terenie gminy oraz miejsc, z których Seniorzy korzystają na co dzień.
Każdy uczestnik biorący udział w spotkaniu otrzymał paczkę profilaktyczną dla Seniora zakupioną ze środków GKRPA.
Podziękowania za włączenie się w akcję „ BEZPIECZNY SENIOR ” kierujemy dla kierownika Posterunku Policji w Damnicy - mł. asp. Michała Mikucewicza oraz dzielnicowych mł. asp. Artura Byszewskiego i mł. asp. Damiana Gawina.
WYJAZD INTEGRACYJNY - PIKNIK SENIORITA W MIASTKU
W ramach integracji, na zaproszenie Kierownika Miejsko – Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Miastku, Pani Magdaleny Stankowiak, Klub Senior+ oraz zespół Damniczanki uczestniczyli w Pikniku Seniorita w Miastku. W programie znalazło się coś dla ducha i coś dla ciała. Impreza odbyła się przy muzyce, występach uczestników projektu Seniorita i zaproszonych gości.
Można było skorzystać ze stoisk gastronomicznych, które oferowały rozgrzewającą grochówkę oraz słodkie co – nieco. Poza tym dostępna była oferta: porady dietetyka i bezpłatne badania pomiaru cukru i ciśnienia tętniczego. W projekcie miał miejsce kiermasz prac uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy w Miastku oraz warsztaty: zielarskie, decupage /poprowadzone przez Panią Katarzynę Sobolewską/, warsztaty ceramiczne i z miodem związane. Na zakończenie była możliwość kupienia EKO produktów rolnych i nie tylko.
W spotkaniu uczestniczyli również Kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Damnicy - Pani Milena Piechowicz oraz Dyrektor Centrum Edukacji i Kultury w Damnicy - Pan Grzegorz Gurłacz.
WARSZTATY KULINARNE ( ZUPA Z DYNI )
W Klubie Seniora królowała dynia. Uczestnicy włożyli serce tym razem - w gotowanie i tak o to powstała pyszna zupa krem z dyni. Czas oczekiwania wypełniony był opowieściami o smakach dzieciństwa. Kiedy przyszedł czas na degustację, nie spodziewano się, że za chwilę doświadczy się " nieba w gębie ". W przypadku Klubu Seniora nie sprawdziło się powiedzenie, że gdzie kucharek sześć, tam nie ma co jeść. Krem z dyni był przewyborny, piękny kolorystycznie i pyszny. Starczyło dla wszystkich osób, a były i dokładki.
WARSZTATY MALARSKIE
Ostatnio o swoich ukrytych talentach przekonali się Seniorzy z Klubu Seniora. W ramach odbywającego się w Domaradzu Pleneru Malarskiego pt. "Damnica – piękno Wysoczyzny Damnickiej i Doliny Rzeki Łupawy” w Klubie Seniora zostały zorganizowane warsztaty malarskie, które poprowadził artysta malarz Pan Włodzimierz Lobun. Nasi Seniorzy tworzą piękne dzieła. Podczas warsztatów powstały niesamowite prace, które Państwu prezentujemy w poniższej galerii. Seniorom życzymy dalszego odkrywania swych talentów.
